El Día Mundial de la Sonrisa se celebra cada primer viernes de octubre desde 1999, gracias a Harvey Ball, el creador de la icónica "Smiley Face" o Carita Feliz. Esta fecha fue pensada para promover la alegría y la amabilidad, invitando a las personas a realizar actos de bondad que generen sonrisas a su alrededor.
Harvey, convencido del poder transformador de una sonrisa, dejó un legado que continúa después de su muerte en 2001 con la creación de la Harvey Ball World Smile Foundation. Esta organización recauda fondos para obras benéficas que tienen como objetivo llevar felicidad a quienes más lo necesitan.
¿Cuáles son los beneficios de sonreir?
Sonreír no solo es un gesto simple y contagioso, sino que trae consigo múltiples beneficios para la salud. Cuando sonreímos, nuestro cuerpo libera endorfinas y serotoninas, hormonas que ayudan a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y fomentar un mayor bienestar emocional. Además, la sonrisa tiene un lenguaje universal que nos conecta con los demás y mejora nuestra autoestima, confianza y relaciones interpersonales.
Frases inspiradoras para el Día Mundial de la Sonrisa
A lo largo de los años, diversas frases sobre la sonrisa han acompañado esta celebración, recordándonos su importancia. Aquí algunas de las más populares:
- "La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz." – Proverbio escocés.
- "Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada." – William Shakespeare.
- "El maquillaje que embellece más es una sonrisa sincera." – Anónimo.
