La subteniente auxiliar médico cirujano Nora Cecilia Sumoza Bravo, de la Unidad Médica de Consulta Externa de Tapachula, perteneciente a la 36 Zona Militar, hizo un llamado a la población femenina a recordar los principales factores de riesgo relacionados con el cáncer de mama. Entre ellos, destacó el sedentarismo, una alimentación deficiente, el consumo de bebidas alcohólicas, tabaco y la predisposición hereditaria.
La especialista señaló que adoptar un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad. Recomienda realizar ejercicio físico durante al menos 30 minutos diarios, aumentar el consumo de frutas y verduras, y limitar el consumo de alcohol.
En México, el cáncer de mama representa aproximadamente el 16 por ciento de los cánceres diagnosticados en mujeres. La subteniente Sumoza Bravo enfatizó la importancia de la autoexploración como un método de detección temprana. A partir de los 20 años, todas las mujeres deben realizar este procedimiento de manera regular. Detectar anomalías en etapas tempranas incrementa las probabilidades de un tratamiento exitoso.
Explicó cómo realizar la autoexploración: frente a un espejo, colocar una mano detrás de la nuca y con la otra, usando los tres dedos medios, realizar movimientos circulares y de arriba hacia abajo en el seno. Este procedimiento puede llevar a la detección oportuna de cualquier anomalía, lo que aumenta las posibilidades de supervivencia.
Además, señaló que el cáncer de mama, aunque en menor proporción, también puede presentarse en hombres, quienes deben estar atentos a cambios en la piel o en la forma del pecho.
En el marco del 19 de octubre, Día Mundial contra el Cáncer de Mama, el Ejército y la Fuerza Aérea Mexicanos ratifican su compromiso con la prevención y detección temprana de esta enfermedad.
